Yoga / Tanz 2023 in Dornach
Wöchentliche Yogalektionen wieder ab 16. Oktober
Gerne berate ich Dich wenn Du Fragen zu einem Kurs hast.
076 /371 11 42
Der erste Schritt zu deiner Flexibilität und Entspannung
Slow Flow Yoga
Montag 18.15 - 19.15 Uhr
Regeneration Hatha Yoga mit fliessenden Elementen und Tiefentspannung
Lunch Flow
Dienstag 12.15-13.15 Uhr
Lunch Flow eine aktivierende und zugleich regenerierende Lektion über Mittag
Kräftigung der Muskulatur, Flexibilität.
vertiefte Atemschulung / Entspannung
Gentle Vinyasa Flow
Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr
Intensives und zugleich Gelenke schonendes Flow Training mit Elementen des Kundalini Yoga.
Tanze dich geschmeidig und glücklich
Orientalischer Tanz
Montag 19.30 - 20.30 Uhr
Dienstag 9.30 -10.30 Uhr ( Golden Agers )
Donnerstag 17.45 -18.45 Uhr
kraftvoll, weiblich,weise
Weibliches Ganzkörpertraining aus Elementen des Orientalischen Tanzes/ Sufi Dance und Yoga
Für einen starken Beckenboden, den Ausgleich von Yin und Yang.
Stärkung der Mitte und des Selbstbewusstseins mit Elementen des Tanzes.
Seit über 25 Jahren praktiziere ich die orientalische Tanzkunst.
Nach einer Ausbildung in orientalische Tanzpädagogik ZEOT und der AWALEM Ausbildung bei Assale Ibrahim habe ich mich bei namhaften Tänzerinnen weitergebildet.
u.a. Badiaa Lemnai, Banafseh, Momo Kadous, Zola Dubnikova Sufi Training bei Adnan Sarhan,
Shakti Dance (Shakti Dance Academy )
Zahlreiche eigene Seminare im in und Ausland
Es macht mir sehr viel Freude die Philosophie, Energie und Poesie dieser Kunst zu vermitteln.
In meinen Lektionen wird dieses nachhaltige Körpertraining mit Atemarbeit und Yogaelementen vernetzt.
Yoga Tanz Stundenplan und Kurspreis
