Yoga / Tanz 2024  in Dornach

Gerne berate ich Dich wenn Du Fragen zu einem Kurs hast.

076 /371 11 42

Der erste Schritt zu deiner Flexibilität und Entspannung

Slow  Flow Yoga

Montag 18.00 bis 19.00 Uhr

Regeneration Hatha Yoga mit fliessenden Elementen und Tiefenentspannung

 

Lunch  Flow

Dienstag 12.15-13.15 Uhr

Lunch Flow  eine aktivierende und zugleich regenerierende Lektion über Mittag

Kräftigung der Muskulatur, Flexibilität.

vertiefte Atemschulung / Entspannung

Gentle Yin Flow

Donnerstag 19.00  - 20.00 Uhr

Intensives und zugleich Gelenke schonendes Yin  Flow Training

 

Körperglück mit Tanz und Imaginationstechniken

Orientalischer Tanz

Montag  19.15 bis 20.15 Uhr

Dienstag  9.30 -10.30 Uhr ( Golden Agers )

Donnerstag  17.45 -18.45 Uhr

kraftvoll, weiblich,weise

Weibliches Ganzkörpertraining aus Elementen des Orientalischen Tanzes/ Sufi Dance und Yoga

Für einen starken Beckenboden, den Ausgleich von Yin und Yang.

Stärkung der Mitte und des  Selbstbewusstseins mit Elementen des Tanzes.

Seit über 25 Jahren praktiziere ich die orientalische Tanzkunst.

Nach  einer Ausbildung in orientalische Tanzpädagogik  ZEOT und der AWALEM Ausbildung bei Assale Ibrahim  habe ich mich  bei namhaften Tänzerinnen weitergebildet.

u.a. Badiaa Lemnai, Banafseh, Momo Kadous, Zola Dubnikova  Sufi Training bei Adnan Sarhan,

Shakti Dance (Shakti Dance Academy ) 

 Zahlreiche eigene  Seminare im in und Ausland 

 

Es macht mir sehr viel Freude die Philosophie, Energie und Poesie dieser Kunst zu vermitteln.

In meinen Lektionen wird dieses  nachhaltige  Körpertraining  mit  Atemarbeit und Yogaelementen vernetzt.

 

Yoga Tanz Stundenplan und Kurspreis

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stundenplan_yoga_tanz_herbst _2023.pdf
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