Yogastudio Joy of Prana in Arlesheim und Dornach

Yoga Kursangebot in Arlesheim und Dornach

Gentle Hatha

Montag 9.00 bis 10.15 Uhr

Dornach

Eine sanfte Yogastunde mit Dehnungen, auch geeignet für Anfänger, oder zum Wiedereinsteigen.

Meditation mit Klangschalen zur Unterstützung der Selbstheilungskraft.

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Yoga Flow

Montag 17.15 bis 18.30 Uhr

Dornach

Sanfte Nachhaltige Flow Sequenzen zur Vitalisierung und zur Regeneration.

Yin Faszienyoga

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Yoga Flow

Montag 18.45 -20.00 Uhr

Dornach

Yoga Flow inspiriert von Kundalini Yoga.

Muskelaufbau, Flexibilität und

Atmung

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Yoga Flow Dance

Dienstag 18.00 -19.00 Uhr

Münchenstein

Yogadance ein weibliches Ganzkörpertraining .

Tonisierung, Freude, Leichtigkeit.

Beckenbodentraining

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Yin Yoga mit Klangschalen

Dienstag 19.30 -20.45 Uhr

Dornach

Eine Yin Yoga Stunde zum

Loslassen und regenerieren.

Faszienyoga

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Shakti Dance©

The Yoga of Dance

Mittwoch 18.30 bis 19.45

Dornach

Shakti Dance© aus dem Kundalini Yoga entwickelt, vereint die kreative Seite des Tanzes, der Musik mit der spirituellen Ebene des Yoga.

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Yoga am Freitagabend

17.30 bis 18.45 Uhr

Dornach

Ausatmen, In die Leere kommen, Vitalität aufbauen, Tiefenentspannung

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Yoga Basics für EinsteigerInnen

Yoga Basics zur Einführung

Pranayama (Atmung ) / Haltung/

Was sind Asanas / Philosophie /

Yogastile etc.

jeweils 2, 1/4 Stunden

Dieser Workshop eignet sich sich als Vorbereitung

um in einen regulären Kurs einzusteigen,

als Auffrischung für WiedereinsteigerInnen

aber auch Yogapraktizierende

welche Ihre Yoga Basics auffrischen oder ergänzen möchten.

Workshop CHF 50.--

Nächste Daten Einführungsworkshops Yoga Basics

Freitag 25. September 19.00 -21.15 Uhr

Freitag 16.Oktober 19.00 -21.15 Uhr

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Kurskosten / laufende Kurse

24.-- pro Lektion im Abo

Einzelstunde CHF 30.--

ZUM SCHUTZ VOR COVID-19:

Der Schweizerische Yogaverband hat ein vom Bundesamt für Gesundheit BAG bewilligtes Schutzkonzept erarbeitet. Im Studio und in den Lektionen / Workshops werden diese Regeln eingehalten.

Zudem sind in den Gruppen die Anzahl auf max 5 TeilnehmerInnen limitiert.

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