Kursangebot

Dance for the Golden Agers

Das gesunde Körpertraining für Kopf, Herz und Bauch

Dienstag 9.00 bis 10.00 Uhr

Themen:

Mentale und körperliche Flexibilität

Beckenbodentraining

Sanfte Körper- und Atemarbeit

einfache Tanzsequenzen, Kreistänze mit Musik aus Welt.

Entspannung

(Klassisch  / Weltmusik )

Alle Altersgruppen

 

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Oriental Flow Dance

Mittwoch       18.15 bis 19.15 Uhr 

Montag        20.00 bis 21.00 Uhr

Nachhaltige Körperarbeit  mit Tanzsequenzen 

aus dem Ägyptischen Tanz und dem Sacred Dance

 

Entspannung.



Yoga Shakti Dance

Donnerstag  18.30 bis 19.30 Uhr

Shakti Dance ist aus dem Kundalini Dance entwickelt.

Die Kreativität der Musik und des Tanzes in Verbindung mit der spirituellen Ebene des Yoga.




Kurskosten / laufende Kurse 

 24.-- pro Lektion im Abo                                                     

Einzelstunde CHF 30.--

Besuche auch meine Webseite für Yogakurse in Arlesheim und Dornach