Kursangebot

Dance for the Golden Agers

Das gesunde Körpertraining für Kopf, Herz und Bauch

Dienstag 9.00 bis 10.00 Uhr

Themen:

Mentale und körperliche Flexibilität

Beckenbodentraining

Sanfte Körper- und Atemarbeit

einfache Tanzsequenzen, Kreistänze mit Musik aus Welt.

Entspannung

(Klassisch / Weltmusik )

Alle Altersgruppen

Dance for the Golden Agers

dance_golden_agers.pdf

Adobe Acrobat Dokument 102.7 KB

Mittwoch 18.15 bis 19.15 Uhr

Montag 20.00 bis 21.00 Uhr

Nachhaltige Körperarbeit mit Tanzsequenzen

aus dem Ägyptischen Tanz und dem Sacred Dance

Entspannung.

Donnerstag 18.30 bis 19.30 Uhr

Shakti Dance ist aus dem Kundalini Dance entwickelt.

Die Kreativität der Musik und des Tanzes in Verbindung mit der spirituellen Ebene des Yoga.

Kurskosten / laufende Kurse

24.-- pro Lektion im Abo

Einzelstunde CHF 30.--