Yoga Kursangebot  in Arlesheim und Dornach

Wiedereröffnung am 19.April 2021 

 

Im Studio und in  den Lektionen /  Workshops werden die Empfehlungen / Schutzkonzept des Yogaverbandes und des  BAG  eingehalten.

Zudem sind in den Gruppen ( je nach Lektion )  die Anzahl auf max 4- 5  TeilnehmerInnen limitiert.

 

Montag

Dienstag Mittwoch

 Donnerstag

Freitag Samstag
          Yoga

9.00 -10.00

Gentle Yoga

   

 8.30 -9.30

Hatha Yoga

  Workshops
           
          Weiterbildungen
           Yoga Dance
           
           
          Singwerkstatt

17.15 -18.30

Yoga Flow

         
           

18.45 -20.00

Flowing Asanas

 

 

18.15 - 19.15

Oriental Flow Dance

18.30 -19.30

 Yoga Shakti Dance

18.30 bis 20.00 Der Weg der friedvollen Kriegerin

1x monatlich

 

 20.15 - 21.15 

Oriental Flow Dance

 

 19.30 - 20.30

Yoga Flow

19.45 -20.45

Yoga Nidra

   
           
           

Kursbeschreibung

Gentle Hatha
 
   

Sanfte Yoga praxis zur Kräftigung und Regeneration. Auch als Wiedereinstieg geeignet

 

 

 

 

Yoga Flow  
   

Fliessendes Hatha Yoga verbunden mit tiefer Atmung. Selbstheilungskräfte aktivieren. Ausatmen, In die Leere kommen, Tiefenentspannung

 

 

 

 

Flowing Asanas  
   

Flowing Asanas inspiriert aus dem Kundalini Yoga.

 

 

 

 

 

 

  Yoga Shakti Dance
   

 Yoga Shakti Dance by Sara Avtar.Shakti Dance© aus dem Kundalini Yoga entwickelt, vereint die kreative Seite des Tanzes, der Musik mit der spirituellen Ebene des Yoga.

 

 

 

 

 

 


Körperarbeit  und Tanzsequenzen

aus dem Ägyptischen Tanz und dem Sacred Dance

 

 

 

 

 

Der Weg der friedvollen Kriegerin  
   

Monatlicher Workshop jeweils am Freitag

Kraftvoll, weiblich, weise

Mit der Philosophie des Yoga, Asanas, Pranayama, Tanz und  Meditation auf dem weiblichen Weg

 

einzelner Abend buchbar

Workshop jeweils 90  Min / CHF35.--

Termine

14.Juni

25.Juli

16.Juli

7.August

4.September

Yoga Basics für EinsteigerInnen  
   

Yoga Basics  zur  Einführung

Pranayama (Atmung ) / Haltung/

Was sind Asanas / Philosophie /

Yogastile etc.

jeweils 2 Stunden

Dieser Workshop eignet sich sich als Vorbereitung

um in einen regulären Kurs einzusteigen,

als Auffrischung  für WiedereinsteigerInnen

aber  auch Yogapraktizierende

welche Ihre Yoga Basics auffrischen oder ergänzen möchten.

 

Workshop  CHF 45.--

 

 


Kurskosten / laufende Kurse

24.-- pro Lektion im Abo                                                     

 

Einzelstunde CHF 30.--

Sie haben Fragen oder möchten sich anmelden?

Kontaktieren Sie mich:

                                              

 

Mona Grigolo

 

Neumattstrasse 25

 

4144 Arlesheim

 

 

 

076 371 11 42

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