Herzlich Willkommen
Gerne unterstütze ich Sie mit meinem Kursangebot Yoga und Tanz in Arlesheim und Dornach
Yoga Kursangebot in Arlesheim und Dornach
Achtung
Aktuell sind alle Kurse je nach Raum auf 3-6 Personen limitiert.
Eine sanfte Yogastunde mit Dehnungen, auch geeignet für Anfänger, oder zum Wiedereinsteigen.
Meditation zur Unterstützung der Selbstheilungskraft.
Sanfte Nachhaltige Flow Sequenzen zur Vitalisierung und zur Regeneration.
Yin Faszienyoga
Klassisches Hatha Yoga für Muskelaufbau, Flexibilität und Atmung
Yogadance ein weibliches Ganzkörpertraining Mitte und Leichtigkeit.
Beckenbodentraining
Der Yoga des Schlafes
Eine Tiefenentspannung am Freitagabend
Eine Yin Yoga Stunde zum Loslassen Auftanken und regenerieren.
Bewährte mentale Techniken für Konzentration, Mitte bewahren, Vertrauen in die Selbstheilungskräfte.
Kurskosten / 24.-- pro Lektion im Abo
Einzelstunde CHF 30.--