Kursangebot
kraftvoll, weiblich, weise
Seit über 25 Jahren praktiziere ich Orientalischen Tanz.
Nach einer Ausbildung in orientalische Tanzpädagogik ZEOT und der AWALEM Ausbildung bei Assale Ibrahim habe ich mich bei namhaften Tänzerinnen weitergebildet.
u.a. Badiaa Lemnai, Banafseh, Momo Kadous, Zola Dubnikova Sufi Training bei Adnan Sarhan, Shakti Dance bei Sara Avtar
Zahlreiche eigene Seminare im in und Ausland
Es macht mir sehr viel Freude die Philosophie, Energie und Poesie dieser Kunst zu vermitteln.
In meinen Lektionen wird dieses nachhaltige Körpertraining mit Atemarbeit und Yogaelementen vernetzt.
Orientalischer Tanz
Das gesunde Körpertraining für Kopf, Herz und Bauch
Dienstag 9.30 bis 10.30Uhr
Themen:
Mentale und körperliche Flexibilität
Beckenbodentraining
Weibliche Energiearbeit
Erdigkeit, Verankerung im Hara und Sonnengeflecht,
kraftvolle Hüftbewegungen, ruhige Balance
von Oberkörper und Kopf, integrierte Aund ganzheitlicher Bewegungsfl
Sanfte Körper- und Atemarbeit
einfache Tanzsequenzen, Kreistänze mit Musik aus Welt.
Yoga /Entspannung
(Klassisch / Weltmusik )
Alle Altersgruppen
-Nachhaltige intensive Körperarbeit mit Tanzsequenzen aus dem Ägyptischen Tanz und dem Sacred Dance
-Selbstbewusstsein und Authentizitäts- und Präsenzschulung
-Entspannung.
Kurskosten / laufende Kurse
24.-- pro Lektion im
Abo
Einzelstunde CHF 30.--
Besuche auch meine Webseite für Yogakurse in Arlesheim und Dornach
