Kursangebot

Flow Dance

Das gesunde Körpertraining für Kopf, Herz und Bauch

Dienstag 9.00 bis 10.00 Uhr

Dienstag 10.15 bis 11.15 Uhr

Themen:

Mentale und körperliche Flexibilität

Beckenbodentraining

Sanfte Körper- und Atemarbeit

einfache Tanzsequenzen, Kreistänze mit Musik aus Welt.

Entspannung

(Klassisch  / Weltmusik )

Alle Altersgruppen

 

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Dance for the Golden Agers
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Orientalischer Tanz

Mittwoch      18.15 bis 19.15 Uhr 

Montag        20.00 bis 21.00 Uhr

Nachhaltige Körperarbeit  mit Tanzsequenzen 

aus dem Ägyptischen Tanz und dem Sacred Dance

 

Entspannung.




Kurskosten / laufende Kurse 

 24.-- pro Lektion im Abo                                                     

Einzelstunde CHF 30.--

Besuche auch meine Webseite für Yogakurse in Arlesheim und Dornach