Kursangebot

kraftvoll, weiblich, weise

Seit über 25 Jahren praktiziere ich die orientalische Tanzkunst.

Nach  einer Ausbildung in orientalische Tanzpädagogik  ZEOT und der AWALEM Ausbildung bei Assale Ibrahim  habe ich mich  bei namhaften Tänzerinnen weitergebildet.

u.a. Badiaa Lemnai, Banafseh, Momo Kadous, Zola Dubnikova  Sufi Training bei Adnan Sarhan, Shakti Dance bei Sara Avtar

 Zahlreiche eigene  Seminare im in und Ausland 

 

Es macht mir sehr viel Freude die Philosophie, Energie und Poesie dieser Kunst zu vermitteln.

In meinen Lektionen wird dieses  nachhaltige  Körpertraining  mit  Atemarbeit und Yogaelementen vernetzt.

 

Orientalischer Tanz

Das gesunde Körpertraining für Kopf, Herz und Bauch

Montag    20.00 -21.00 Uhr

Dienstag 9.30 bis 10.30Uhr.       noch 2 freie Plätze

 

Themen:

Mentale und körperliche Flexibilität

Beckenbodentraining

Weibliche Energiearbeit

Erdigkeit, Verankerung im Hara und Sonnengeflecht,
kraftvolle Hüftbewegungen, ruhige Balance
von Oberkörper und Kopf, integrierte Aund ganzheitlicher Bewegungsfl

Sanfte Körper- und Atemarbeit

einfache Tanzsequenzen, Kreistänze mit Musik aus Welt.

Yoga /Entspannung

(Klassisch  / Weltmusik )

Alle Altersgruppen

 



Kurskosten / laufende Kurse 

 24.-- pro Lektion im Abo                                                     

Einzelstunde CHF 30.--

Besuche auch meine Webseite für Yogakurse in Arlesheim und Dornach