Herzlich Willkommen

Gerne unterstütze ich Sie mit meinem Kursangebot  Yoga und Tanz in Arlesheim und Dornach

Yoga Kursangebot in Arlesheim und Dornach

Achtung

Aktuell sind alle  Kurse je nach Raum auf  3-6 Personen limitiert.

Gentle Yin Yoga

Montag  9.00 bis 10.15 Uhr

 Dornach  

 

Eine sanfte Yogastunde mit Dehnungen, auch geeignet für Anfänger, oder zum Wiedereinsteigen.

Meditation zur Unterstützung der Selbstheilungskraft.

 

 

 

Yoga Flow Regeneration

Montag  18.45 bis 20.00 Uhr

Dornach 

 

Sanfte Nachhaltige Flow Sequenzen zur Vitalisierung und zur  Regeneration.

Yin Faszienyoga  

 

 

 

 

Hatha Yoga

Dienstag  9.00  -10.30 Uhr

Dornach 

 

Klassisches Hatha Yoga für Muskelaufbau, Flexibilität und Atmung


Yogadance Flow

Dienstag 18.00 -19.00 Uhr

Münchenstein

 

Yogadance ein weibliches Ganzkörpertraining Mitte und Leichtigkeit.

Beckenbodentraining 

Yoga Nidra

Freitag 18.15 bis 19.15 Uhr

Dornach

 

Der Yoga des Schlafes

Eine Tiefenentspannung am Freitagabend

Yin Yoga mit Klangschalen

Dienstag 19.30 -20.45 Uhr

Dornach 

 

Eine  Yin Yoga Stunde zum Loslassen Auftanken und regenerieren. 

 

 

 

Mentales Gesundheitstraining  Autogenes Training

Donnerstag 17.30 bis 18.30 Uhr

Dornach  

Bewährte mentale Techniken für Konzentration, Mitte bewahren, Vertrauen in die Selbstheilungskräfte.


Kurskosten   /  24.-- pro Lektion im Abo 

 

Einzelstunde CHF 30.--